洗髓功我就不再给大家过多介绍了，（由于平台限制，视频无法加载，加老师\/❤zjhs69，邀请进群免费学习，发送高清垂吊视频 ）相信能看到这篇文章的朋友对洗髓功都非常了解！很多朋友找到我们最关心的就是效果！还有的朋友听说身边的人练洗髓功后变长变粗了，特别急切想要改变。

中国男人，自古对于两腿之间的长度很在意，过去人们思想禁锢，一说这个问题都感觉很晦涩！到了科技发达的现在，人们的思想也越来越开放，有需求就会大胆的说出来病付诸行动，其中不少人更是不乏医美手段及药物器具等手段尝试过！

练习洗髓功后变长变粗了，这个是毋庸置疑的，这个只要是练习肯定是能达到自己满意的目标！每个人的身体情况不一样，除特殊情况外，一般垂吊突破小关后可以在原有的基础上变长变粗五分之一到三分之一！这个是数以万计的男性朋友在系统的练习之后得出的结果！

有的朋友会有疑问，练习洗髓功怎么就能变长变粗呢？

男性的下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，海绵体类似水管一样，需要靠气血充盈来勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到20斤甚至50斤甚至更重，海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断充盈，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的（就好比用手举哑铃，随着重量的不断增加。手臂会越来越粗，肌肉会越来越扎实）。且因练习外在的同时激活了内肾，肾精充足，气血充盈的原因，下体也会越来越坚硬。